エクササイズにはまりそう

もう、知らない人はいない！！
あの「ビリーズ・ブート・キャンプ」

あれをきっかけに、私もエクササイズに興味がでてきました。
なにしろ、運動キライ、疲れることキライ、努力なんてもってのほか！
っていう私がちょっと楽しそう。と思えたんだから、もうこれはやるしかないですよね！

そして、ビリーズブートキャンプに入隊！
・・・といっても、プログラム1日目を数回で中断していますが。。。
それも、ビリーバンドなしで。

思った以上に「筋肉に働きかける」って感じで、はじめてやった次の日はもちろん筋肉痛。

でも、結構楽しい！

それ以来、エクササイズが気になって気になってしょうがないんです！
他にも何か楽しそうなエクササイズないかなぁーって、ついつい探しちゃいます。

ということで、いろ～んなエクササイズ紹介していきますね！


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