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zoom RSS 今の私って太りすぎ?−BMI指数ー

<<   作成日時 : 2007/07/31 00:27   >>

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先日テレビでも紹介されていましたが、

  『BMI指数』

ってご存知ですか?時々耳にする言葉ですよね。
エクササイズ好きな方や美意識の高い方はのご存知の方も多いと思います。

簡単に言うと「肥満指数」。
英語で「Body Mass Index」の頭文字をとって「BMI」だそうです。

身長と体重から計算し、標準なのか、太っているのか、痩せているのか・・・。

では早速計算方法です。

  体重[kg]÷(身長[m]×身長[m』)

例:身長162cm 体重53kg の場合
53÷(1.62×1.62)=20.195092

そして判定です。
18未満  やせている
18〜25  標準
25〜30  肥満

だそうです。
そして標準値とされるのは22だそうです。

ちなみに例に挙げてあるのは恥ずかしながら私自身です。
標準でしたが、現実問題ダンナにやせろといわれます・・・。

みなさんはどうでしたか?

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